坐骨神経痛とは？（概要）

坐骨神経痛は、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先にかけて伸びる「坐骨神経」が圧迫されたり刺激されたりすることで生じる痛みやしびれの症状です。

イメージとしては、「ホースの途中を強く踏んで水の流れが悪くなる」ような状態。この“圧迫”によって、神経の通り道に沿って痛みやしびれが広がります。単なる足の疲れや筋肉痛とは異なり、慢性的な不快感や鋭い痛みを伴うことが多いのが特徴です。

こんな症状でお悩みではありませんか？

• お尻から太もも、足先にかけてのしびれや痛み

• 立っていると足にジンジンした違和感が広がる

• 座っているとお尻が痛く、足がしびれる感じがする

• 歩き続けると足が重くなり、休むと楽になる

• 腰の痛みと一緒に足の力が入りにくいことがある

まるで「足に電気が走る」ようなビリビリ感や、「足に重りをつけられている」ようなだるさを感じることがあります。

❓ 坐骨神経痛の原因とは？（なぜ起こるのか）

坐骨神経痛は、単なる病名ではなく、さまざまな疾患が原因で引き起こされる「症状」です。その主な原因は以下の通りです。

1. 椎間板ヘルニア
   椎間板が飛び出して神経を圧迫することで坐骨神経痛が発生します。

2. 脊柱管狭窄症
   加齢や姿勢不良によって脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されます。

3. 梨状筋症候群
   お尻の筋肉（梨状筋）が硬くなり、坐骨神経を圧迫することで症状が現れます。

4. 筋力低下・姿勢不良
   長時間のデスクワークや運動不足による姿勢の悪化が腰やお尻に負担をかけます。

まるで「渋滞した道路」で車がスムーズに進めないように、神経の通り道が狭くなることで不快な症状が生まれるのです。

きし接骨院での施術方法（対策・アプローチ）

坐骨神経痛の改善には、症状の原因を正確に見極めることが大切です。きし接骨院では、一人ひとりの症状に合わせてオーダーメイドの施術を提供します。

✅ 1. 姿勢・骨盤バランスのチェック

姿勢や骨盤のゆがみを確認し、神経に余計な負担がかからないように整えます。

✅ 2. 筋肉の緊張を和らげる施術

硬くなったお尻や腰の筋肉を緩め、神経の圧迫を軽減します。

✅ 3. 神経の通り道を広げるストレッチ指導

坐骨神経への圧迫を軽減するための効果的なストレッチやエクササイズをお伝えします。

✅ 4. 日常生活のアドバイス

症状が悪化しにくい姿勢や体の使い方、再発防止のポイントも丁寧に指導します。

目指すのは「その場しのぎの改善」ではなく「再発しにくい体づくり」！

よくある質問（FAQ）

Q. 坐骨神経痛は自然に治りますか？
A. 軽度の場合は自然に回復することもありますが、適切な施術を行うことで再発防止や早期改善が期待できます。

Q. 痛みが強いときも施術できますか？
A. 痛みの強さに応じて、無理のない範囲で施術を行います。ご安心ください。

Q. 整形外科と接骨院、どちらに行くべき？
A. レントゲンやMRIでの診断が必要な場合は整形外科が適していますが、筋肉や姿勢のケアには接骨院での施術が効果的です。

坐骨神経痛でお悩みなら「きし接骨院」へ！

大口町・扶桑町・江南市周辺で坐骨神経痛によるしびれや痛みにお困りの方は、ぜひ「きし接骨院」にご相談ください。地域密着の接骨院として、あなたの症状に寄り添い、改善を全力でサポートします。

ご予約・お問い合わせは、公式LINE・お電話・InstagramのDMからお気軽にどうぞ！