腰痛とは？（概要）

腰痛は、腰の周りに感じる痛みや違和感の総称です。痛みの程度や場所は人それぞれで、座っているとき、立ち上がるとき、長時間同じ姿勢を続けたときなど、さまざまな場面で現れます。

イメージするなら、「長時間使ったスマホが熱くなる」のと同じように、腰も負担がかかり続けることで悲鳴を上げている状態です。この“腰の悲鳴”を無視し続けると、慢性的な痛みやしびれに発展することもあります。

こんな症状でお悩みではありませんか？

• 座りっぱなしで腰がズーンと重だるい

• 立ち上がるときに「ピキッ」と痛みが走る

• 朝起きたとき、腰が固まったように感じる

• 長時間歩いたり立っていると腰がつらい

• 腰の痛みが足やお尻にまで広がることがある

まるで「腰に重い荷物を背負っている」ような感覚…。 こんな不調を放っておくと、日常生活にも支障をきたします。

❓ 腰痛の原因とは？（なぜ起こるのか）

腰痛の原因は一つではなく、以下のような要因が重なって起こることが多いです。

1. 姿勢の悪さ（猫背・反り腰）
   長時間のデスクワークやスマホ操作で前かがみになることで、腰に余計な負担がかかります。

2. 筋肉の緊張・コリ
   運動不足やストレスで筋肉が硬くなると、血流が悪くなり痛みを引き起こします。

3. 骨盤のゆがみ
   骨盤が傾いたりズレることで、腰への負担が左右不均等になり痛みが出ることも。

4. 加齢や体の使い方のクセ
   年齢とともに筋力低下や柔軟性の低下が進むと、腰への負担が増大します。

まるで「長年使い続けたイスの脚がガタガタになる」ように、体もバランスを崩すと痛みの原因に。

きし接骨院での施術方法（対策・アプローチ）

腰痛は、根本的な原因を見つけて適切にケアすることが重要です。きし接骨院では、あなたの症状に合わせたオーダーメイドの施術を行います。

✅ 1. 姿勢分析と骨盤調整

体のゆがみや姿勢の癖をチェックし、骨盤や背骨のバランスを整えることで腰への負担を軽減します。

✅ 2. 筋肉の緊張を緩める施術

硬くなった筋肉をほぐす手技療法で、血流を改善し痛みの原因を解消します。

✅ 3. 再発予防のセルフケア指導

簡単なストレッチや自宅でできる体操をお伝えし、再発しにくい体づくりをサポートします。

目標は「痛みの改善」だけでなく「再発しない体づくり」！

よくある質問（FAQ）

Q. 腰痛がひどいのですが、すぐに良くなりますか？
A. 症状によりますが、適切な施術とセルフケアで早期改善が期待できます。初回の施術で楽になる方も多いです。

Q. 腰痛だけで接骨院に行ってもいいの？
A. もちろん大丈夫です！腰痛は放置すると悪化することが多いので、早めのケアが重要です。

Q. 痛みがなくても通っていいですか？
A. 再発予防やメンテナンスのために通院する方もたくさんいます。お気軽にご相談ください。

腰痛でお悩みなら「きし接骨院」へ！

大口町・扶桑町・江南市周辺で腰痛にお悩みの方、痛みを我慢せずお気軽にご相談ください。地域密着の「きし接骨院」が、あなたの健康な毎日をサポートします

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